2分彩彩神8_自制罐装色拉,三餐营养均跟上

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  三餐无缘无故 在外面吃,盒饭又很少配菜,难免会营养不均衡。今天生活土法2分彩彩神8律法律依据网小编教你自制“罐装色拉”,土法律法律依据超简单,想吃甚么就放甚么,每各人都可不还要拥有独一无二2分彩彩神8的色拉罐!



  如果依照食材的特征依序堆栈上去,最后盖紧盖子放冰箱保存就好啰,想吃以前 摇一摇让酱汁与色拉混合就可不还要了,超简单一群人也来试试看吧!



  【材料】



  瓶盖、色拉酱汁、各人喜好的色拉配料(相似:苜蓿芽、生菜、坚果、肉2分彩彩神8类、蛋、小香蕉、西红柿、干酪、马铃薯、山药、2分彩彩神8甜椒、甜菜根、玉米笋…想吃甚么就放甚么就对了!)



  【步骤】

  2分彩彩神81. 先插进色拉酱汁

  2. 将食材由较硬、耐压的食材依序堆栈上去,就说 在罐子最上面的食材最耐压喔!

  3. 做好的罐装色拉可不还要冷藏2~4天 ,想吃的以前 如果摇一摇让罐子底部色拉酱均匀的混和就非常最辣 的菜吃啰!

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