10分时时彩网页版_让你胸部暴增的秘密食物

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1.吃生花生米 

买生的花生米(一定要生的,最好是当年新鲜的,炒过因为盐焗的都会 要吃,会肥),隔另有有三个 小时吃10-20颗,认真吃,要嚼到很碎很碎在咽,都都可以 补充油脂和维生素DB2。吃了感觉胃不舒服的,因为对那个红衣的反应,都都可以 把红衣剥了再吃,保证胃就太大再难受了。

2.喝红枣茶

准备些大枣,西洋参,红花(血块某些)每天泡水一杯,只喝水,不到加糖……都都可以 调气血,通经络,月经也就顺畅了,而且能提气,而且太大老感觉疲倦,打不起精神。

3.月经期间喝生姜红枣水 

月经期喝生姜红枣水(用锅多煮了放冰箱,每天早晨热了喝一杯)晚上睡觉以前用热姜水泡脚,月经期保证你血液排除顺畅。我现在另另有有三个 面色红润,连指甲都会 粉粉的哦。

小知识:生花生、红枣、西洋参、红花、生姜对于女人女人男人健康都会 很大的帮助,这不单单而且在减肥中用哦,感觉个人气虚体弱,月经不调,面色苍白的MM都都都可以 试试的,不过红花热性比较大,体质热的MM要少放些。

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